Até na vida mais caótica há espaço para a gentileza cotidiana. A seguir, algumas sugestões de pequenos atos que não levam mais que 15 minutos para serem feitos e geram sentimentos bons (para quem recebe e principalmente para quem faz):
1. Cumprimente um estranho
2. Ponha uma moeda num brinquedo infantil que está prestes a expirar
3. Visite alguém doente em casa
4. Doe roupas que você não queira mais
5. Ajude uma mãe ocupada a levar as compras até o carro
6. Seja um bom ouvinte para quem precisa falar
7. Leve um café fresco ou um copo de água/suco gelado para o prestador de serviço que está na sua casa (pedreiro, pintor, jardineiro, técnico em conserto)
8. Disponibilize-se a ajudar um casal que acabou de ter filho
9. Segure a porta para quem vem atrás
10. Ceda o lugar para quem tem mais pressa que você num estacionamento lotado
11. Doe sangue
12. Doe material de artesanato para uma creche
13. Cate o lixo de um lugar público
14. Seja voluntário numa casa de repouso para idosos
15. Deixe uma gorjeta generosa para o garçom
16. Tome conta do filho de alguém para que os pais possam passear ou fazer compras sozinhos
17. Mande um bilhete de apoio a quem passa por dificuldades
18. Doe livros a uma escola
19. Doe os brinquedos (em bom estado) que seus filhos não queiram mais
20. Recolha dinheiro com os amigos para uma instituição de caridade ou uma família que passe por dificuldades
21. Seja mentor de alguém no seu campo profissional
22. Ceda o seu lugar a alguém no transporte público
23. Telefone ou visite um idoso que more sozinho
24. Leve para o local de trabalho uma caixa de bombons, biscoitos ou faça um bolo e divida com os seus colegas
25. Dê carona a quem não tem carro
26. Varra a calçada daquela vizinha idosa
27. Escreva uma carta ao supervisor elogiando um funcionário que trabalha direito
29. Pague um lanche ou sorvete àquela criança ou adulto que está na lanchonete "só olhando" porque não tem dinheiro para comprar
30. Tricote sapatinhos de bebê ou meias de lã e doe para orfanatos e asilos
31. Sempre diga: Por favor, Com licença, Obrigado
32. Elogie mais seus amigos e familiares (elogios sinceros, do contrário a pessoa perceberá na hora a falsidade)
33. Procure sempre ser pontual e cumprir o prometido
Lisa Bendall - Revista Seleções - Reader's Digest (09/2010)
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