VINTE EXERCÍCIOS

1. Executar alegremente as próprias obrigações;
2. Silenciar diante das ofensas;
3. Esquecer o favor prestado;
4. Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco;
5. Emudecer a nossa agressividade;
6. Não condenar as opiniões que divergem da nossa;
7. Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária;
8. Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume;
9. Treinar a paciência constante;
10. Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas próprias dores;
11. Buscar, sem afetação, o meio de ser mais útil;
12. Desculpar sem desculpar-se;
13. Não dizer mal de ninguém;
14. Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência;
15. Alegrar-se com a alegria dos outros;
16. Não aborrecer quem trabalha;
17. Ajudar espontaneamente;
18. Respeitar o serviço alheio;
19. Reduzir os problemas particulares;
20. Servir de boamente quando a enfermidade nos fira.

O aprendiz da experiência terrena que quiser e puder aplicar-se, pelo menos, a alguns dos vinte exercícios aqui propostos, certamente receberá do Divino Mestre, em plena escola da vida, as mais distintas notas no curso da Caridade.

Scheilla (Psicografia de Franscisco Cândido Xavier)